Lekkere & gezonde cocktails

0

Soms heb je zin in wat anders dan een wijntje of  een glas champagne, maar cocktails zitten meestal vol calorieën. In traditionele margarita’s zit bijvoorbeeld heel veel suiker. Maar dat betekent niet dat je dit heerlijke drankje niet kan drinken als je let op wat je binnen krijgt. Hieronder de gezonde en makkelijk te bereiden variant op twee klassiekers!

Margarita
Benodigdheden

  • 30 ml Tequila;
  • 2 eetlepels limoensap;
  • 4 eetlepels water;
  • 1 theelepel sinaasappel-extract;
  • 1 eetlepel vloeibare zoetstof;
  • Paar ijsblokjes;
  • Zout.

De bereiding van een Margarita is heel simpel. Maak de rand van je glas nat en dip deze in wat zout. Meng dan al je ingrediënten in het glas en voeg de ijsblokjes toe. En that’s it! En in deze Margarita zitten maar 75 kcal per glas!

Strawberry Daquiri
Benodigdheden:

  • 30 ml rum;
  • 80 gram verse aardbeien in plakjes;
  • 1 eetlepel limoensap;
  • Zoetstof naar smaak toevoegen;
  • Paar ijsblokjes.

Ook dit drankje is heel makkelijk om te maken: stop alle ingrediënten in de blender en mix tot alles gemengd is. De hoeveelheid zoetstof die je moet gebruiken hangt er af hoe zoet de aardbeiden zijn. In plaats van verse aardbeien kan je ook bevroren aardbeien gebruiken. Dit overheerlijke drankje bevat maar 125 kcal per glas.